Airofit Pro 2.0 レビュー

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この肺トレーナーを使用すると息苦しくなることはありますか?

Airofit Pro 2.0 は、短いトレーニング時間で呼吸筋に優れたトレーニングを提供しますが、多額の費用をかける価値があるものにするためには、ソフトウェア側でもう少し作業を行い、実用的な洞察とガイダンスを提供する必要があります。

Airofit Pro 2.0 は、アスリートが潜在能力を最大限に発揮できるように支援し、ストレスとの戦いを支援し、最近実施された研究によると、新型コロナウイルス関連の呼吸器症状との戦いを支援する呼吸トレーナーです。

一般的なスマートウォッチやスポーツウォッチが提供するガイド付き呼吸エクササイズとは異なり、この接続されたデバイスを口の中に入れて、短いエクササイズを通じて呼吸筋を強化することが期待されます。

確かに安いセットアップではありませんが、Airofit Pro 2.0 は本当にその高額な価格に見合うだけの機能を備えているのでしょうか? これが私の見解です。

基本的に、Airofit はデンマークの医療技術会社が開発した大型の装置から生まれました。この装置は、水を使用して吸気時と呼気時の抵抗を生み出すプロセスによって呼吸器系の強度を高めるように設計されています。

Airofit は基本的に、コンパニオンのスマートフォン アプリを通じて提供することで、手元にコーチを置く必要をなくす、よりポータブルなバージョンを作成しました。

ハードウェアは非常に単純です。 Airofitによれば、このマウスピースは飛沫耐性があるという。これは主に、一部のエクササイズを行う際に唾液が少し分泌されるため、唾液に耐性があることを意味する。

これはプラスチック製の接続コンポーネントに取り付けられており、取り外して同梱されている独自の充電ケーブルの充電ポートを露出させることができます。 また、リアルタイムのトレーニング データをコンパニオン アプリにワイヤレスで送信するための Bluetooth 接続ハードウェアも組み込まれています。

Airofit の両側には 2 つのツイスト ダイヤルがあり、これらが抵抗レベルを制御し、システムに入る空気の量を調整してトレーニングの難易度を変更します。 また、エクササイズを開始する前に、ダイヤルを正しい位置に回すように求められます。

使用しないときは、持ち運びに便利なジッパー付きケースに収納できるので、旅行に持っていくのが簡単です。 扱うのに特に高価なデバイスのようには感じられないかもしれませんが、主に非常に軽い素材で作られている理由がすぐにわかりました。 これは5〜10分間口の中に入れておく必要があるもので、重すぎるものは非常に困難になります。

呼吸トレーニングを開始するには、Airofit Pro 2.0 デバイス自体の外に、携帯電話を近くに置き、Airofit アプリをダウンロードする必要があります。 アプリのダウンロードは無料で、2種類のメンバーシップが提供されています。 無料で利用することも、追加料金を払って月額 7 ドルまたは年間 40 ドルのプレミアム バージョンを利用することもできます。

2 つのメンバーシップの主な違いは、より多くの重点分野のコレクションから選択できること、無制限のトレーニング履歴を取得できること、Apple Health からの HRV と睡眠データを統合できることに中心があるようです。 これは、他のデバイスからの主要な指標をすべて 1 か所で照合するため、フィットネスと回復に関する結論と傾向を導き出そうとしている場合に役立ちます。

初めて Airofit を使い始めるときは、重点分野を決める必要があります。ランニングとフットボールのフィットネスは私が最も定期的に参加している活動なので、それをランニングとフットボールのフィットネスとしました。肺検査を行う必要があります。トレーニングのベースラインを作成し、パフォーマンスに基づいてよりパーソナライズされたエクスペリエンスにするために、時間をかけて繰り返すいくつかの短いエクササイズ。

トレーニング前に短い肺検査を行う必要があるかどうかに関係なく、通常は 2 部構成のトレーニング セッションが与えられ、そのために 10 分弱を確保する必要があります。 これらのセッションは、吸気強度、呼気強度、およびアクセス可能な肺活量に基づいています。 各セッションの前に、デバイスの抵抗ダイヤルをひねり、強度が異なる画面上の呼吸指示に従うように求められます。